Я всегда говорю, если работать комплексно, то можно получить результат намного быстрее. Жирок в области живота и боков сообщает интересную информацию о владельце. Поговорим сегодня о часто встречаемых случаях в психосоматике живота:

1. Нет принятия ситуаций, которые происходят с человеком
Иными словами человек все время живет в ожиданиях, и все время эти ожидания не оправдываются. Мем «ожидания / реальность» это его «любимая» шутка.
Почему так сложно принять ситуации, которые с тобой происходят? Почему сложно уйти от этих ожиданий?

Все просто — из-за потребности все контролировать, высокого перфекционизма и отсутствия доверия даже к себе.

Контроль возникает когда в мозге сформировалась дорожка от нейрона «результат» до нейрона «я весь путь контролировал». То есть человек не увидел, что ему помогали. Даже наоборот, все ему мешали, а он героически справлялся с этим сопротивлением. И да, этот путь полон сопротивления.

Я часто слышу легенду, что свои желания нужно прописать до мельчайших потребностей. Если ты этого не сделал, то коварная Вселенная сделает тебе подножку. Она обязательно найдет пункт, который ты не прописал, чтобы поприкалываться над тобой. Хотя на самом деле, тут действует программа «мне все нужно контролировать».

Доверие к себе и к окружающим теряется часто в детстве, когда ребенок зафиксировал факт, когда его родители «предали» его. Или когда он ошибся. Его выбор был не корректен.

Проклятый перфекционизм, который мешает многим действовать. Даже тренировки многие не могут начать, так как знают, что когда-нибудь им придется пропустить тренировку. А это уже неидеальный результат. Тут мне нравится философия преподавателей йоги: «Ничего страшного, если вы пропустите тренировку. Просто продолжайте». * Знаю, вы думали, что напишу какую-нибудь мотивирующую фразу, а вот и нет. Просто продолжай.

Перфекционизм формируется, когда зафиксирован факт, что хвалят только за результат, и только если он идеален. Как вы догадались, смотреть нужно в детство.

2. Страх перед будущим
Очень люблю фразу: «За свою долгую жизнь я пережил множество неприятностей, большинство из которых так и не случились».

Задача мозга продумать варианты событий. А ваша задача направлять эту энергию во благо. Что вы выберете: придумать 10 ситуаций, как НЕ ДОЛЖНО быть или придумать 5 ситуаций как МОЖЕТ быть?

Если вы замечаете, что фиксируетесь на первом вопросе, то где вы потеряли веру, что у вас все получится? Кто вам говорил, что вы ни на что не способны? Где вы допустили судьбоносную ошибку?

Эти вопросы помогут вам разобраться в этом страхе.

3. Любовь к критике
Моя любимая тема — теневая сторона «тиран» 😊

Человек может критиковать себя, других людей. Нет желания признавать и принимать других людей, злость, постоянно хочется кого-то наказать.

Человек обладает мощной энергией, которую использует жестко. Как правило, после причинения боли другим, он чувствует вину и затем наказывает себя. Жир в области живота это защита от самого себя и от тех чувств, которые он не хочет испытывать.

Необходимо принять теневую сторону «тиран». Исцелить травмы связанные блокировкой чувств, а также понять, как можно по-другому использовать данную энергию, то есть выйти на новый уровень — стать лидером и вдохновлять людей и себя.

В противном случае возвращаемся к тотальному контролю, жесткому ограничению людьми и обстоятельствами.

Эти убеждения мы прорабатываем на консультациях.